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整天易疲勞嗜睡乏力，睡完覺也沒精神，可能是由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、抑郁癥等因素引起。 1.睡眠質(zhì)量差：如睡眠呼吸暫停綜合征、生物鐘紊亂等，會(huì)影響深度睡眠，導(dǎo)致身體和大腦無法得到充分休息?？赏ㄟ^調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境來改善。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，引起身體缺氧，出現(xiàn)疲勞等癥狀。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩。治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。需綜合調(diào)理，包括適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等。 5.抑郁癥：情緒低落，影響神經(jīng)功能和身體機(jī)能。常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 總之，出現(xiàn)整天易疲勞嗜睡乏力睡完覺也沒精神的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。