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手指甲上有豎紋可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期勞累、指甲損傷、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，指甲可能出現(xiàn)豎紋。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜等，必要時(shí)服用多維元素片、葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片。 2. 長(zhǎng)期勞累：睡眠不足、精神壓力大、過(guò)度勞累等，會(huì)影響指甲生長(zhǎng)，產(chǎn)生豎紋。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，適當(dāng)放松，緩解壓力。 3. 指甲損傷：頻繁美甲、指甲受到外力撞擊等損傷，也會(huì)導(dǎo)致豎紋。應(yīng)減少美甲次數(shù)，注意保護(hù)指甲。 4. 疾病影響：患有扁平苔蘚、斑禿、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，可能在指甲上有所體現(xiàn)。需積極治療原發(fā)疾病，如使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，指甲的生長(zhǎng)能力下降，容易出現(xiàn)豎紋，這屬于正常生理現(xiàn)象。 如果手指甲豎紋明顯且伴有其他癥狀，如指甲變色、增厚、易碎等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。