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腳部麻木常見原因包括長時間保持同一姿勢、神經(jīng)受壓、糖尿病、血液循環(huán)不良和缺乏維生素B12等，需警惕可能的健康風險，建議及時就醫(yī)診斷。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.長時間保持同一姿勢：如久坐或站立，可能導致腳部血液循環(huán)受阻，引起麻木感。
2.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出或坐骨神經(jīng)痛等病癥壓迫神經(jīng)，引發(fā)腳部麻木。
3.糖尿?。焊哐菗p害周圍神經(jīng)，引發(fā)神經(jīng)病變，常見癥狀之一為腳部麻木。
4.血液循環(huán)不良：動脈硬化、雷諾病等血管疾病影響腳部供血，導致麻木。
5.缺乏維生素B12：維生素B12對神經(jīng)健康至關(guān)重要，缺乏時可能引起神經(jīng)功能障礙，表現(xiàn)為手腳麻木。
面對腳部麻木，首先調(diào)整生活習慣，避免長時間不動，同時補充維生素B12，改善飲食。若癥狀持續(xù)，尤其是伴有疼痛、肌肉無力等癥狀，應及時就醫(yī)，排除潛在疾病，接受專業(yè)治療。