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剛做完人流，身體較為虛弱，需要從多方面注意調(diào)養(yǎng)，以促進恢復(fù)并預(yù)防并發(fā)癥。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.注意休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，之后逐漸增加活動量，避免劇烈運動和重體力勞動。
2.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活。
3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷食物。
4.觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血會持續(xù)7-10天，若出血量多、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。
5.按時復(fù)查：術(shù)后1-2周復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。
6.心理調(diào)適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。
總之，人流術(shù)后要重視身體的調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)，如有異常，及時就醫(yī)。