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吃飯時(shí)喝水可能會(huì)帶來(lái)一些影響，包括對(duì)消化功能、胃酸濃度、細(xì)菌殺滅等方面。有時(shí)可能引起消化不良、腸胃炎等問(wèn)題，但也并非絕對(duì)有害。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.影響消化功能：吃飯時(shí)喝水會(huì)減少唾液分泌，沖淡胃液，影響食物的消化和吸收。
2.稀釋胃酸：胃液中的胃酸能殺菌消毒，吃飯喝水會(huì)降低胃酸濃度，影響殺菌效果。
3.細(xì)菌易繁殖：胃酸被沖淡，細(xì)菌易存活繁殖，增加患腸胃炎的風(fēng)險(xiǎn)。
4.營(yíng)養(yǎng)吸收受影響：可能干擾食物中營(yíng)養(yǎng)成分的正常吸收。
5.進(jìn)食速度改變：易導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)快，增加腸胃負(fù)擔(dān)。
一般情況下，不建議吃飯時(shí)大量喝水。但如果食物過(guò)于干硬，少量飲水幫助吞咽是可以的。