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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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游泳一小時(shí)消耗卡路里受體重、姿勢、速度、呼吸方式和用力程度等因素影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-20 21:50
1.體重：體重越大，消耗卡路里越多。
2.姿勢：蝶泳消耗最多，自由式次之，隨意游較少。
3.速度：速度越快，消耗越大。
4.呼吸方式：規(guī)律呼吸比隨意呼吸消耗更多。
5.用力程度：用力越大，消耗卡路里越多。
總之，多種因素共同決定游泳消耗的卡路里，需綜合考量。
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