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承山穴位于小腿后側(cè)正中，委中與昆侖穴之間。伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌膚下出現(xiàn)尖角凹陷處即是。該穴位在臨床上常用于治療多種病癥。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.位置定位：準(zhǔn)確找到承山穴對(duì)于后續(xù)的按摩、針灸等操作至關(guān)重要。
2.常見病癥治療：可用于治療便秘，通過刺激穴位促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.痔疾調(diào)理：對(duì)痔疾有一定的緩解作用，減輕疼痛和不適。
4.腰腿疼痛緩解：能緩解因勞累、損傷等導(dǎo)致的腰腿疼痛。
5.保健作用：日常按摩承山穴有助于放松小腿肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。
了解承山穴的位置和作用，有助于在必要時(shí)進(jìn)行自我保健或輔助治療，但如有嚴(yán)重病癥，還需及時(shí)就醫(yī)。