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伸懶腰時(shí)頭暈可能與多種因素有關(guān)，包括低血壓、貧血、頸椎病、耳石癥、腦血管疾病等。若頭暈頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.低血壓：突然改變體位，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血不足。平時(shí)注意避免動(dòng)作過(guò)猛。
2.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣運(yùn)輸。可多吃含鐵豐富食物，如豬肝、菠菜，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵等藥物。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)。注意保持正確姿勢(shì)，適度活動(dòng)頸部。
4.耳石癥：耳石脫落刺激半規(guī)管。需專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位治療。
5.腦血管疾?。貉塥M窄或堵塞。完善檢查，如頭顱CT等，明確診斷后治療。
總之，伸懶腰頭暈的原因多樣，要綜合自身情況判斷。如有疑慮，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。