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失眠障礙能否治好取決于多種因素，包括病情嚴(yán)重程度、個(gè)體差異、治療方法和患者配合度等。若長(zhǎng)期失眠且影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.病情程度：輕度失眠通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣可能改善；嚴(yán)重者則需綜合治療。
2.個(gè)體差異：不同人的身體和心理特質(zhì)對(duì)治療反應(yīng)不同。
3.治療方法：包括心理治療（如認(rèn)知行為療法）、藥物治療（如唑吡坦、艾司唑侖），但藥物需遵醫(yī)囑。
4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免睡前刺激等。
5.心理因素：焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致失眠，需同步治療。
大多數(shù)失眠障礙患者通過(guò)科學(xué)合理的治療和自身調(diào)節(jié)，癥狀能得到有效改善甚至治愈。但治療需耐心和堅(jiān)持。