-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王利葉 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
小米具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效，如健脾和胃、滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、養(yǎng)心安神等。對于失眠可能有一定的幫助。 1.健脾和胃：小米性溫，能保護(hù)胃黏膜，改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等。 2.滋陰養(yǎng)血：適合產(chǎn)婦產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)身體，補(bǔ)充氣血虧損。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素 B1、B2 等多種營養(yǎng)成分。 4.促進(jìn)消化：膳食纖維含量較高，能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 5.養(yǎng)心安神：所含的色氨酸有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)，緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。 總之，小米是一種營養(yǎng)豐富的食物，雖然對失眠可能有一定的輔助作用，但不能單純依靠小米來治療失眠。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取綜合治療措施。
2024-12-06 01:55
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
至寶三鞭丸
療效：補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，昆明康瑞醫(yī)院...
- 今日速遞：神經(jīng)性頭痛怎么治“?？茖Ｖ?..
- 近期動態(tài)：神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...
