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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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流產(chǎn)后子宮的恢復(fù)至關(guān)重要，飲食方面可以通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物來促進(jìn)。包括優(yōu)質(zhì)蛋白類、新鮮蔬果類、粗糧谷物類、溫?zé)釡奉悺⒀a(bǔ)血類食物等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-22 12:24
1.優(yōu)質(zhì)蛋白類：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，能提供身體修復(fù)所需的氨基酸。
2.新鮮蔬果類：像菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，增強(qiáng)免疫力。
3.粗糧谷物類：玉米、糙米等，有助于補(bǔ)充能量和B 族維生素。
4.溫?zé)釡奉悾喝珉u湯、魚湯，營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化吸收。
5.補(bǔ)血類食物：紅棗、桂圓、豬肝等，可補(bǔ)充流失的血液。
流產(chǎn)后的飲食調(diào)理對(duì)子宮恢復(fù)有積極作用，但同時(shí)也要注意休息，避免勞累和感染，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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