国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

如何有效排出體內(nèi)激素

如何有效排出體內(nèi)激素

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王少華 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    體內(nèi)激素可通過(guò)多種方式排出,如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、多喝水、促進(jìn)排便。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.合理飲食:多吃新鮮蔬果,減少高油高脂食物攝入。
    2.適量運(yùn)動(dòng):如慢跑、游泳等,能加快新陳代謝。
    3.充足睡眠:利于身體機(jī)能恢復(fù),促進(jìn)激素代謝。
    4.多喝水:增加排尿量,有助于排出廢物。
    5.促進(jìn)排便:保持腸道通暢,減少毒素累積。
    通過(guò)以上多種方法的綜合運(yùn)用,有助于身體更好地排出激素,維持健康。

    2013-12-22 17:09
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
早泄怎么治療比較好

早泄怎么治療比較好

齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-17
腎虛早泄怎么鍛煉治愈

腎虛早泄怎么鍛煉治愈

邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-17
突眼一定是甲亢么

突眼一定是甲亢么

本溪甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
甲亢尿頻嗎

甲亢尿頻嗎

信陽(yáng)甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
甲亢低燒嗎

甲亢低燒嗎

洛陽(yáng)甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23