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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的情況分析 若要減掉肚子的贅肉，最好不要使用呼啦圈。因?yàn)榕愿共坑凶訉m、卵巢等重要器官，如果長期擠壓撞擊，更何況對(duì)于只有18歲的你，這是會(huì)影響發(fā)育的！ 運(yùn)動(dòng)建議：仰臥起坐減肚腩、腹式呼吸--吸氣時(shí)肚子脹起來，呼氣時(shí)肚子凹下去，然后反過來再做一遍。飯后至少站立40~60分鐘。
2013-12-22 22:48
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