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人體微量元素酶多鋅少的成因及含酶多的食物有哪些

2024-12-05 10:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

人體微量元素酶多鋅少什么原因引起，什么食物含酶多。

回答1
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宋仕武醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)科

人體微量元素酶多鋅少可能由飲食不均衡、吸收不良、疾病影響、遺傳因素、藥物作用等引起。含酶豐富的食物包括新鮮果蔬、堅(jiān)果、豆類、肉類、魚類等。 1. 飲食不均衡：長期挑食、偏食，尤其少吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃等，易導(dǎo)致鋅攝入不足。 2. 吸收不良：胃腸道疾病如慢性腹瀉、炎癥性腸病等，會影響鋅的吸收。 3. 疾病影響：糖尿病、慢性肝病、慢性腎病等慢性疾病，可能干擾鋅的代謝和利用。 4. 遺傳因素：某些基因突變可能影響鋅的代謝和轉(zhuǎn)運(yùn)。 5. 藥物作用：長期使用某些藥物，如利尿藥、四環(huán)素類抗生素等，可能影響鋅的水平。總之，要保持微量元素的平衡，需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，若出現(xiàn)微量元素失衡，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)措施。
2024-12-05 11:32

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