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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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頸椎病患者保養(yǎng)頸椎可從糾正姿勢、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、合理休息、選擇合適枕頭等方面著手。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2019-01-07 22:42
1.糾正姿勢:避免長時(shí)間低頭或仰頭,工作學(xué)習(xí)時(shí)保持頸部正直,眼睛平視前方。
2.適度運(yùn)動(dòng):如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等,能增強(qiáng)頸部肌肉力量。
3.注意保暖:避免頸部受寒,天冷時(shí)佩戴圍巾。
4.合理休息:避免過度勞累,保證充足睡眠,有助于緩解頸部肌肉緊張。
5.選擇合適枕頭:高度適中,能維持頸椎正常生理曲度。
總之,頸椎病患者保養(yǎng)頸椎需要長期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李曉杰 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,鈣片在體內(nèi)代謝后,可以使體液成堿性。人體血液的一直是弱堿性的。
2013-12-23 18:11
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