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腦供血不足是由于腦部血液供應(yīng)不足導(dǎo)致的腦功能障礙，多與腦動(dòng)脈硬化相關(guān)，存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)?；颊咝枳⒁舛喾矫媸马?xiàng)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜如洋蔥、西紅柿，水果如蘋(píng)果、香蕉等，少吃油膩、高鹽食物。
2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇如散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.心態(tài)平和：減少焦慮、緊張，避免情緒大幅波動(dòng)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物如尼莫地平、氟桂利嗪，以及銀杏葉制劑等改善腦循環(huán)，用藥需遵醫(yī)囑。
6.定期檢查：監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，腦供血不足患者通過(guò)上述注意事項(xiàng)，有助于改善病情，提高生活質(zhì)量。