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后背右肩胛下方疼可能與多種因素有關(guān)，如肌肉勞損、膽囊炎、肩周炎、頸椎病、胸膜炎等。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.常見(jiàn)的穴位有天宗穴，位于肩胛區(qū)，肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)凹陷中，按揉可緩解肩胛疼痛。
2.肩井穴，在肩胛區(qū)，第7頸椎棘突與肩峰最外側(cè)點(diǎn)連線的中點(diǎn)，刺激該穴位對(duì)肩背疼痛有一定作用。
3.秉風(fēng)穴，在肩胛區(qū)，肩胛岡中點(diǎn)上方岡上窩中，能輔助改善肩胛部疼痛。
4.膈俞穴，位于脊柱區(qū)，第7胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸，對(duì)后背疼痛有調(diào)理作用。
5.膏肓穴，在脊柱區(qū)，第4胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)3寸，按摩此穴位有助于緩解肩胛部疼痛。
穴位按摩可作為輔助緩解疼痛的方法，但如果疼痛原因不明或癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)明確診斷，采取針對(duì)性治療。