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14 歲女孩來(lái)月經(jīng)后通常仍有長(zhǎng)高的可能，這取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大，父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證均衡充足的營(yíng)養(yǎng)，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果，有助于身高增長(zhǎng)。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身體發(fā)育。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，可以刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.骨骺線閉合情況：若骨骺線未閉合，身高還有增長(zhǎng)空間；若已閉合，長(zhǎng)高的可能性較小。 總之，14 歲女孩來(lái)月經(jīng)后仍有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和身體狀況，如有身高增長(zhǎng)異常，可及時(shí)就醫(yī)咨詢。