-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
鉀是人體必需的礦物質(zhì)，對(duì)維持正常生理功能很重要。以下為您介紹常見的含鉀豐富的食物。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-24 18:32
1.水果類：香蕉、橙子、草莓等，鉀含量較為豐富。
2.蔬菜類：菠菜、芹菜、土豆等，是鉀的良好來源。
3.豆類：黑豆、紅豆、綠豆等，含鉀量較高。
4.堅(jiān)果類：杏仁、腰果、花生等，能補(bǔ)充一定量的鉀。
5.谷物類：糙米、燕麥等，也含有較多的鉀。
保持飲食均衡，適當(dāng)攝入這些含鉀豐富的食物，有助于維持身體健康。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “筑牢安全屏障 護(hù)航健康之行” 貴陽...
- 實(shí)力公開：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州白...
- “總榜出爐”蘭州治白癜風(fēng)一般要多少錢...
- “排名公開”蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州治...
- 名單公布：蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州治白...
- “總榜出爐”蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院白癜風(fēng)...
- 官網(wǎng)熱搜!蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院哪個(gè)好 排名...
- 本地新訊：青少年如何防治抑郁“專家看...
- 近日熱訊：怎樣治療失眠“線上掛號(hào)”成...
- 官方榜單：抑郁會(huì)對(duì)大腦造成損害嗎“康...
