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長時(shí)間坐著導(dǎo)致右腰至腳麻木的原因及對策

長時(shí)間坐著導(dǎo)致右腰至腳麻木的原因及對策

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉杰 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

    長時(shí)間坐著引發(fā)的右腰到腳部麻木可能是多種因素的結(jié)果,包括血液循環(huán)受阻、神經(jīng)受壓以及潛在的脊柱問題。這些情況通常在改變體位后能得到暫時(shí)緩解,但長期反復(fù)出現(xiàn)可能需要進(jìn)一步檢查。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1. 血液循環(huán)不良:長時(shí)間保持同一姿勢,尤其是坐著,可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢,進(jìn)而引發(fā)麻木感。
    2. 神經(jīng)受壓:坐姿不正確,尤其是腰部受力不均,可能壓迫周圍神經(jīng),導(dǎo)致麻木感。
    3. 腰椎問題:腰椎間盤突出或脊柱側(cè)彎等脊柱問題,可能壓迫神經(jīng)根,引起下肢麻木。
    4. 神經(jīng)病變:糖尿病、營養(yǎng)不良或其他神經(jīng)疾病也可能導(dǎo)致麻木。
    5. 肌肉疲勞:長時(shí)間保持一種姿勢使肌肉疲勞,局部血液循環(huán)受影響,引發(fā)麻木。
    如果坐久后腳部麻木頻繁出現(xiàn),建議改變工作和生活習(xí)慣,定期起身活動(dòng),加強(qiáng)腰部和下肢的鍛煉。中老年人尤其需要注意,可能需要咨詢醫(yī)生,進(jìn)行如腰椎CT等檢查以排除潛在的脊柱問題。同時(shí),保持良好的坐姿,保證充足的維生素B12攝入,有助于神經(jīng)健康。在任何情況下,遵循專業(yè)醫(yī)療建議是重要的。

    2019-12-14 10:46
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    沙彥彪 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    婦科

    這種現(xiàn)象通常與周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān)的,需要查找一下病因,長期用同一種姿勢有可能會(huì)出現(xiàn)肢體麻木現(xiàn)象的,適當(dāng)多活動(dòng),必要時(shí)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。

    2013-12-24 19:52
  • 回答2追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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