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骨質(zhì)疏松的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括年齡增長(zhǎng)、激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)失衡、不良生活習(xí)慣以及某些疾病。病情嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致骨折，建議及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，骨量逐漸減少，骨密度降低。
2.激素影響：尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，男性雄激素減少。
3.營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：鈣、維生素D等攝入不足，影響骨骼健康。
4.生活方式：長(zhǎng)期吸煙、過(guò)量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等。
5.疾病因素：患有甲狀腺疾病、糖尿病等也可能引發(fā)。
6.藥物作用：長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素等藥物。
了解骨質(zhì)疏松的成因?qū)τ陬A(yù)防和治療非常重要。保持良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)診治。

您好，體內(nèi)性激素水平下降、鈣和維生素D攝入量不足、缺乏體力活動(dòng)和身體鍛煉，是骨質(zhì)疏松癥的三大病因。所以在飲食中應(yīng)增加鈣的攝入量。 鈣是骨質(zhì)的重要成分，約占骨質(zhì)的26%。提倡中老年人參加體育鍛煉。研究證明，運(yùn)動(dòng)有助于增加骨內(nèi)血循環(huán)，從而增加了骨的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)骨對(duì)鈣等礦物質(zhì)的吸收，骨骼方能粗壯結(jié)實(shí)。而且，戶(hù)外的體育活動(dòng)往往結(jié)合了日光浴，為維生素D更好發(fā)揮促進(jìn)鈣吸收的作用創(chuàng)造了條件。