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大人怎樣增強(qiáng)免疫力

大人怎樣增強(qiáng)免疫力?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    付小君 主任醫(yī)師

    南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強(qiáng)抵抗力.口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.轉(zhuǎn)移因子、胎盤針等。多鍛煉等,

    2013-12-26 20:21
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    大人增強(qiáng)免疫力可以多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞蛋、里脊肉、海參、牛奶、雞胸肉等等,都可以很好增強(qiáng)免疫力;另外深海魚類對(duì)增強(qiáng)免疫力也有很大幫助,比如三文魚、刀魚、金槍魚、鲅魚等,都有不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白;還可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,油類可以選擇橄欖油可以增強(qiáng)免疫功能。

    2019-12-17 11:45
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