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睡覺好但晨起仍累，可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量不佳、疾病因素、營(yíng)養(yǎng)不良等。若癥狀持續(xù)，建議就醫(yī)檢查。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.睡眠質(zhì)量問題：睡眠深度不夠、多夢(mèng)、易醒等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致晨起疲憊。
2.作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜、午睡時(shí)間過長(zhǎng)等，會(huì)打亂生物鐘，使人睡醒后仍感疲勞。
3.疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病等，都可能有此癥狀。
4.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響睡眠效果。
5.環(huán)境因素：臥室溫度不適、噪音大、床墊不合適等，也會(huì)影響睡眠后的狀態(tài)。
總之，引起這種情況的原因較多。如果長(zhǎng)期存在晨起仍累的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施改善。