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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌代謝科
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總是困倦、全身酸軟無(wú)力可能由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏、感冒、低鉀血癥、貧血等因素引起。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-26 21:04
1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或時(shí)長(zhǎng)不夠，導(dǎo)致身體未得到充分休息。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。
2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等。需改善飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
3.感冒：病毒感染引起身體不適?？煞美晚f林、對(duì)乙酰氨基酚等藥物，多休息。
4.低鉀血癥：鉀攝入不足或排出過(guò)多。可補(bǔ)充氯化鉀，多吃香蕉等含鉀食物。
5.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。如缺鐵性貧血可補(bǔ)充硫酸亞鐵，多吃含鐵豐富食物。
出現(xiàn)總是困倦、全身酸軟無(wú)力的情況，若調(diào)整生活方式后仍未改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查和治療。
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