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哪些食物含鉀豐富

2013-12-26 22:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嘔吐

問(wèn)題：

哪些食物含鉀豐富

回答1
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孫詩(shī)博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

含鉀豐富的食物有很多，常見(jiàn)的有香蕉、土豆、菠菜等。鉀對(duì)維持人體正常生理功能很重要。如果鉀攝入不足或流失過(guò)多，可能會(huì)影響健康。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.水果類(lèi)：香蕉、橙子等，富含鉀元素，能幫助補(bǔ)充人體所需。
2.蔬菜類(lèi)：菠菜、芹菜等綠葉蔬菜，鉀含量較高。
3.薯類(lèi)：土豆、紅薯等，是補(bǔ)鉀的良好選擇。
4.豆類(lèi)：如黑豆、紅豆等，含有較多的鉀。
5.堅(jiān)果類(lèi)：杏仁、腰果等，適量食用可補(bǔ)充鉀。
保持飲食多樣化，適當(dāng)攝入這些含鉀豐富的食物，有助于維持身體的鉀平衡。但如果存在疾病導(dǎo)致鉀代謝異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2013-12-26 22:36

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什么是嘔吐? 　　嘔吐是指因胃失和降，胃氣上逆而致胃內(nèi)容物由口中吐出的病證。嘔吐為臨床所常見(jiàn)，可單獨(dú)發(fā)生，也可伴見(jiàn)于多種西醫(yī)急慢性疾病過(guò)程中，如急慢性胃炎、急性膽囊炎、胃黏膜脫垂、胃腸神經(jīng)癥、闌尾炎、胰腺炎，不完全性幽門(mén)梗阻、腸梗阻、藥物反應(yīng)及妊娠反應(yīng)等，以嘔吐為主要臨床表現(xiàn)者，可參照本節(jié)進(jìn)行辨證論治。查看全文»

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