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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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五月份有多種蔬菜可供選擇，它們富含不同的營養(yǎng)成分，對身體有益。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-27 07:21
1.菠菜：富含維生素和礦物質(zhì)，能增強免疫力。
2.黃瓜：水分充足，有利清熱解渴。
3.西紅柿：含有抗氧化物質(zhì)，有助于延緩衰老。
4.芹菜：能降血壓，促進腸道蠕動。
5.茄子：富含維生素P，保護心血管。
6.豆角：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維。
合理搭配這些蔬菜，能讓飲食更加均衡，促進身體健康。
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