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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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影響身高的因素較多，包括飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、遺傳和疾病等。如果對(duì)身高增長(zhǎng)存在疑慮，可就醫(yī)檢查。同時(shí)，身高增長(zhǎng)存在個(gè)體差異。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-27 12:32
1.飲食均衡：多吃蔬菜、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣、鋅豐富的食物，避免偏食。
2.充足睡眠：保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.遺傳因素：父母身高對(duì)子女有一定影響，但并非絕對(duì)。
5.疾病排查：某些疾病可能影響身高，如生長(zhǎng)激素缺乏癥等，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
6.藥物干預(yù)：若骨骺線將要閉合并未完全閉合，可短期在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素，如重組人生長(zhǎng)激素等。
總之，促進(jìn)身高增長(zhǎng)需綜合多方面因素，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。若對(duì)身高增長(zhǎng)十分擔(dān)憂，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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