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枸杞、紅棗和菊花茶可以一起泡飲。它們都是常見的養(yǎng)生食材和飲品，一般適量飲用對(duì)身體有益，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況斟酌。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.枸杞：具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效，常用于調(diào)理肝腎陰虧、腰膝酸軟等。
2.紅棗：能提高免疫力、抑制癌細(xì)胞，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)貧血、骨質(zhì)疏松等有食療作用。
3.菊花茶：含有多種有益成分，可抗病原體、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，有抗氧化、防衰老的效果。
4.搭配好處：三者搭配，能綜合發(fā)揮滋補(bǔ)、明目、增強(qiáng)抵抗力等作用。
5.注意事項(xiàng)：過敏體質(zhì)者飲用前需謹(jǐn)慎，若飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用。
總體來說，枸杞、紅棗和菊花茶的搭配是不錯(cuò)的選擇，但要因人而異，適量飲用。