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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林躍家 主治醫(yī)師
中山大學附屬第七醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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紅棗在中醫(yī)中具有一定的補脾作用，但生吃與熟吃的補脾效果因個體差異和具體情況有所不同。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-27 15:30
1.紅棗營養(yǎng)：紅棗富含多種維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。
2.生吃特點：生吃紅棗能較好保留其維生素，但可能較難消化，對脾胃功能要求較高。
3.熟吃好處：熟吃紅棗性質更溫和，容易被消化吸收，補脾效果相對穩(wěn)定。
4.個體差異：不同體質的人對紅棗的消化吸收能力不同。脾胃虛弱者可能更適合熟吃。
5.食用注意：無論生吃還是熟吃，都應適量，過量食用可能導致腹脹等不適。
總之，選擇紅棗生吃還是熟吃補脾，應結合個人體質和身體狀況，適量食用以達到補脾效果。
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