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抽煙者吃哪些食物有助于清肺？

2024-12-05 11:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

抽煙的人應(yīng)多吃什么東西才能起到清肺的作用

回答1
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劉永飛主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

抽煙會對肺部造成損害，抽煙者可通過食用一些食物來幫助清肺，如梨、銀耳、百合、蘿卜、黑木耳等。 1.梨：梨具有潤肺止咳、清熱降火的作用。其水分充足，能滋潤呼吸道，緩解抽煙引起的咽喉不適和咳嗽。 2.銀耳：銀耳富含膠質(zhì)，能吸附肺部的雜質(zhì)，并促進(jìn)其排出體外，還可滋陰潤肺，增強(qiáng)免疫力。 3.百合：百合具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效。能改善肺部功能，減輕抽煙帶來的肺部損傷。 4.蘿卜：蘿卜中的芥子油等成分，有助于促進(jìn)肺部的氣體交換，有通氣潤肺的效果。 5.黑木耳：黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，能吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，間接減輕肺部負(fù)擔(dān)。抽煙對身體危害極大，僅靠食物清肺效果有限。抽煙者應(yīng)盡量減少抽煙量，如有肺部不適，及時就醫(yī)檢查。
2024-12-06 02:45

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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