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腳踝扭傷后浮腫，可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等來緩解，同時(shí)要注意觀察癥狀，必要時(shí)就醫(yī)。 1.休息：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，讓受傷的腳踝得到充分休息。 2.冰敷：在受傷后的 72 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 腳踝扭傷后的浮腫處理需要及時(shí)和正確，若腫脹持續(xù)不消退、疼痛加劇或出現(xiàn)活動(dòng)受限等情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。