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血清總膽固醇的測定對評估健康狀況很重要。其水平異常可能增加心腦血管疾病風險。常見影響因素有飲食、遺傳、缺乏運動、年齡和疾病。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及時干預。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.測定意義：能反映脂代謝情況，是心腦血管病風險評估指標之一。
2.影響因素：飲食不合理，如高油高脂；遺傳因素，家族中有高血脂病史；缺乏運動，代謝緩慢；年齡增長，代謝功能減退；某些疾病，如糖尿病、腎病等。
3.飲食調整：減少高膽固醇食物，如動物內臟；多吃蔬果，如芹菜、蘋果；增加膳食纖維攝入，如粗糧。
4.運動建議：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
5.治療藥物：他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特。但用藥需遵醫(yī)囑。
6.復查時間：初次發(fā)現(xiàn)異常，調整生活方式1-3個月后復查。
關注血清總膽固醇水平，保持健康生活方式，必要時遵醫(yī)囑治療，預防疾病。