內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理及可選用的中藥
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回答1
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曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)功能紊亂的情況，可能導(dǎo)致多種癥狀。若失調(diào)情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)。調(diào)理可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等多方面入手，必要時(shí)可輔以中藥。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-28 11:01
1.飲食調(diào)理：多吃新鮮蔬果、高蛋白食物，少吃辛辣油膩。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，不熬夜，規(guī)律作息。
4.情緒管理：保持心情愉悅，避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.中藥調(diào)理：可選用逍遙丸，有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用；烏雞白鳳丸，能補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶。但用藥需遵醫(yī)囑。
總之，內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，才能有效改善。
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