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齒痕舌多因脾氣虛、體內(nèi)有濕所致。長期齒痕舌可能影響身體健康，嚴(yán)重時需就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.脾氣虛導(dǎo)致齒痕舌：脾氣虛弱，運化水濕功能減退，水濕內(nèi)停，舌體胖大受齒緣壓迫而出現(xiàn)齒痕。調(diào)理可食用健脾食物，如山藥、薏米等。
2.濕困導(dǎo)致齒痕舌：外感濕邪或內(nèi)生濕濁，阻礙脾胃運化，也會出現(xiàn)齒痕舌?？蛇m當(dāng)食用紅豆、冬瓜等祛濕食物。
3.飲食調(diào)理：飲食規(guī)律，清淡為主，避免油膩、辛辣、生冷食物。
4.運動調(diào)理：適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進濕氣排出。
5.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補中益氣丸等。但需注意遵醫(yī)囑。
齒痕舌的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持。如癥狀無改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。