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腦供血不足是指腦部局部血液供應(yīng)不足影響腦功能，多與腦動(dòng)脈硬化相關(guān)。嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)頭暈、頭痛甚至腦梗，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常飲食調(diào)理對改善病情有幫助。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.多吃蔬菜水果，如洋蔥能降低血脂，西紅柿富含維生素，有益血管健康。
2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，像魚肉富含不飽和脂肪酸，利于血液循環(huán)。
3.常吃粗糧，如燕麥可降低膽固醇，改善血管狀況。
4.適量食用堅(jiān)果，如核桃含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，對腦血管有益。
5.避免高油高鹽高脂食物，以防加重血管負(fù)擔(dān)。
合理飲食有助于改善腦供血不足，但不能替代藥物治療。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。