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下半身肥胖是由哪些因素造成的

2024-12-05 10:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

下半身肥胖的原因

回答1
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田林剛

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下半身肥胖的原因較為復(fù)雜，主要包括遺傳因素、激素水平變化、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動以及久坐不動等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生就容易在下半身囤積脂肪。 2.激素水平變化：女性在青春期、孕期、更年期等特殊時期，雌激素水平波動，可能導(dǎo)致脂肪在下半身堆積。 3.不良飲食習(xí)慣：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易造成脂肪堆積。 4.缺乏運(yùn)動：身體代謝緩慢，能量消耗不足，脂肪易在體內(nèi)積累，尤其是下半身。 5.久坐不動：長時間坐著，下肢血液循環(huán)不暢，影響脂肪代謝，導(dǎo)致下半身肥胖。了解下半身肥胖的原因后，應(yīng)針對性地調(diào)整生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、避免久坐等，以改善下半身肥胖的狀況。
2024-12-05 20:25

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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