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經(jīng)期頭暈可能由貧血、低血壓、低血糖、激素變化、睡眠不足等因素引起。若頭暈嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.貧血：經(jīng)期失血可能導(dǎo)致貧血，引起頭暈。多吃富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如動物肝臟、瘦肉、雞蛋等。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。
2.低血壓：部分女性經(jīng)期血壓降低，導(dǎo)致腦部供血不足。注意休息，避免突然改變體位。
3.低血糖：經(jīng)期新陳代謝加快，可能出現(xiàn)低血糖頭暈。適當(dāng)補充糖分，如糖果、餅干。
4.激素變化：經(jīng)期體內(nèi)激素水平波動，影響神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生頭暈。保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。
5.睡眠不足：經(jīng)期身體不適可能影響睡眠，導(dǎo)致頭暈。保證充足睡眠，營造舒適睡眠環(huán)境。
總之，經(jīng)期頭暈的原因多樣，需結(jié)合自身情況采取相應(yīng)措施。如癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)診斷治療。