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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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汪濤 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
三級甲等
腫瘤介入科
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女性月經(jīng)期間可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。還要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。不適宜吃太咸：過咸的食物，會使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
2013-12-29 14:24
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，牛奶含有鐵離子以及鈣離子，含有蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間所丟失的各種營養(yǎng)物質(zhì)，月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┑?，每晚睡前可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。喝牛奶的時候可以適當(dāng)?shù)募訜嵋幌?，不可以喝冰箱?nèi)剛拿出來的牛奶，這種情況容易對胃部造成傷害，引起惡心嘔吐等癥狀。
2019-12-13 21:05
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