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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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譚美珍 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
保健科門診
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亞健康指人體未發(fā)病，但存在危害因子，如不良生活習(xí)慣、心理壓力、環(huán)境污染、營養(yǎng)不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-29 20:24
1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒等，易影響身體機(jī)能。
2.心理壓力：工作或生活中的高壓，導(dǎo)致身心疲憊。
3.環(huán)境污染：空氣、水源等污染，損害健康。
4.營養(yǎng)不均衡：飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏某些營養(yǎng)素。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，抵抗力下降。
總之，亞健康狀態(tài)需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，預(yù)防疾病發(fā)生。
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就醫(yī)問藥
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