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風(fēng)池穴是人體重要穴位，其位置找準(zhǔn)有助于進(jìn)行按摩保健和治療。但需注意，穴位按摩不能替代正規(guī)醫(yī)療，如有不適及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.位置：風(fēng)池穴位于項(xiàng)部，枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
2.主治病癥：可治療頭痛、眩暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤痛、目淚出、鼻淵、鼻出血、耳聾、感冒、落枕等。
3.按摩方法：用拇指指腹輕輕按揉，每次1-2分鐘。
4.注意事項(xiàng)：按摩力度適中，避免過(guò)度用力造成損傷。
5.相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)：若穴位定位不準(zhǔn)確或按摩不當(dāng)，可能會(huì)引起疼痛或不適。
正確找準(zhǔn)風(fēng)池穴并適當(dāng)按摩，對(duì)緩解一些不適癥狀有幫助，但出現(xiàn)嚴(yán)重病癥仍需及時(shí)就醫(yī)。