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學生上課睡覺的醫(yī)學原因及應(yīng)對方法

學生上課睡覺的醫(yī)學原因及應(yīng)對方法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邱金華 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    學生上課睡覺可能與睡眠不足、疾病、環(huán)境、心理、飲食等有關(guān)。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.睡眠不足:學生課業(yè)負擔重,睡眠時長不夠,影響白天精神。
    2.疾病因素:如貧血、甲狀腺功能減退等,導(dǎo)致身體易疲勞。
    3.環(huán)境不佳:教室通風差、溫度不適,使人困倦。
    4.心理問題:學習壓力大,產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒,影響睡眠質(zhì)量。
    5.飲食不當:營養(yǎng)不均衡,缺乏某些重要營養(yǎng)素。
    總之,要綜合考慮多種因素,找到原因并采取相應(yīng)措施改善。

    2013-12-29 22:34
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