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腦部供血不足多因腦動(dòng)脈硬化等引起，可能導(dǎo)致頭暈、頭痛等癥狀。病情嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)腦梗，建議及時(shí)就醫(yī)。飲食調(diào)整對(duì)改善病情有幫助。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.多吃新鮮蔬菜，如洋蔥能降低血脂，西紅柿富含維生素，有助于血管健康。
2.常吃水果，如蘋果可促進(jìn)代謝，香蕉富含鉀，能調(diào)節(jié)血壓。
3.適量攝入堅(jiān)果，如核桃富含不飽和脂肪酸，對(duì)血管有益。
4.選擇低脂食物，如魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪含量低。
5.增加全谷物攝入，如糙米富含膳食纖維，利于控制血脂。
通過合理飲食，有助于改善腦部供血不足的情況，但仍需遵醫(yī)囑治療。