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四肢麻木可能由多種原因引起，如神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病并發(fā)癥、頸椎病等。 1. 神經(jīng)受壓：常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，如久坐、久蹲等?？赏ㄟ^(guò)改變姿勢(shì)、按摩、熱敷等緩解。 2. 血液循環(huán)不良：如動(dòng)脈硬化、血管狹窄等，影響四肢血液供應(yīng)。治療包括改善生活方式、服用阿司匹林等藥物。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、B6 等營(yíng)養(yǎng)素。需調(diào)整飲食，補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素。 4. 糖尿病并發(fā)癥：長(zhǎng)期高血糖損害神經(jīng)和血管?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)使用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 5. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)。輕者可通過(guò)物理治療，重者可能需要手術(shù)。 總之，四肢麻木可能是身體發(fā)出的警示信號(hào)，若頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。