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當(dāng)歸有何作用及怎樣食用

2024-12-05 11:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

當(dāng)歸的作用和吃法

回答1
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當(dāng)歸具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等作用，食用方法多樣，如煲湯、煮粥、泡茶、泡酒、研粉沖服等。 1.補血活血：當(dāng)歸能促進血液循環(huán)，改善血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。 2.調(diào)經(jīng)止痛：對女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等有一定的調(diào)理作用。 3.潤腸通便：可緩解便秘，促進腸道蠕動。 4.煲湯：與雞肉、排骨等食材一同煲湯，營養(yǎng)豐富。 5.煮粥：加入大米中煮粥，易于消化吸收。 6.泡茶：用開水沖泡，方便快捷。 7.泡酒：借助酒的作用增強藥效。 8.研粉沖服：能更好地發(fā)揮藥效。總之，當(dāng)歸是一味常用的中藥材，但使用時應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。
2024-12-06 06:41

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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