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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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您好，這個要看自己的喜好的啊，如果是您不喜歡的運動，可能堅持不下來，往往就起不到作用的；比如打球或者跑步或者引體向上或者其他的都可以的，只要您每天早睡早起，適當鍛煉一下，堅持下來，就有很好的效果的啊。
2013-12-30 17:16
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