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坐著起身頭暈可能由多種原因引起，如體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、心腦血管疾病等。如果頻繁出現(xiàn)或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.體位性低血壓：當(dāng)體位突然改變時(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血不足。可通過加強(qiáng)鍛煉、避免突然起身改善。
2.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。常見類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。需補(bǔ)充相應(yīng)造血原料，如豬肝、綠葉蔬菜等。
3.低血糖：血糖水平過低影響大腦功能。按時(shí)進(jìn)餐，必要時(shí)隨身攜帶糖果。
4.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)。注意頸部姿勢(shì)，適度按摩。
5.心腦血管疾?。貉苡不ⅹM窄等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
總之，坐著起身頭暈的原因多樣。平時(shí)要注意生活方式，如有不適及時(shí)就醫(yī)，明確原因后對(duì)癥治療。

您的這種情況首先還是考慮為中醫(yī)的”發(fā)黑腦暈“，主要還是由于血虛引起。去檢查的話可能稍微會(huì)有點(diǎn)貧血，但是也可能正常。建議您去看中醫(yī)師，嘗試中醫(yī)藥調(diào)理，主要還是”益氣養(yǎng)血“，可用”八珍湯“加減。如果實(shí)在不方便的話，可用買”養(yǎng)血當(dāng)歸精“泡水喝，同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，喝雞湯等。請(qǐng)問月經(jīng)情況怎么樣》？