-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
-
紅豆、燕麥、玉米、紫米、豇豆、黑芝麻這些食物的酸堿性，受其所含的礦物質元素等影響。一般而言，它們多屬于堿性食物。 1.紅豆：富含鉀、鎂等礦物質，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡，屬于堿性食物。 2.燕麥：含有豐富的維生素和礦物質，在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物呈堿性。 3.玉米：富含多種營養(yǎng)成分，代謝產(chǎn)物偏堿性。 4.紫米：礦物質含量豐富，屬于堿性食物。 5.豇豆：含有較多的鉀、鈉等元素，呈堿性。 6.黑芝麻：富含多種對人體有益的礦物質，代謝后為堿性。 總之，這些食物在合理搭配飲食的情況下，對維持身體的酸堿平衡和健康有益。
2024-12-05 19:18
-
