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飲用檸檬水會導致上火嗎？

2024-12-09 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

檸檬水上火嗎

回答1
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費楊醫(yī)師

鐵力市人民醫(yī)院

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外科

飲用檸檬水一般不會導致上火。上火是中醫(yī)的概念，多與飲食、作息、情緒、體質(zhì)等有關(guān)。檸檬水富含維生素 C、檸檬酸等成分，具有一定的保健作用。 1.成分作用：檸檬水中的維生素 C 具有抗氧化、提高免疫力的作用。 2.清熱功效：其檸檬酸等成分在一定程度上還有清熱的效果。 3.水分補充：能增加身體的水分攝入，促進新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 4.個體差異：但部分體質(zhì)特殊的人群，如陰虛火旺者，可能對檸檬水的反應不同。 5.飲用方式：若大量飲用濃檸檬水或在飲用時加入過多糖分，可能會引起不適。總體來說，正常適量飲用檸檬水不太容易上火，但應根據(jù)個人體質(zhì)和飲用方式合理選擇。
2024-12-09 20:46

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