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18歲仍有長(zhǎng)高可能，與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。如身高增長(zhǎng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，但后天努力也能有所改善。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.充足睡眠：每晚保證7-9小時(shí)高質(zhì)量睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.合理運(yùn)動(dòng)：如籃球、跳繩、游泳等，刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.良好心態(tài)：避免壓力過(guò)大，保持心情舒暢。
綜合做好以上方面，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)，但個(gè)體差異較大。