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脾濕是指脾的運化功能失調(diào)，導(dǎo)致水濕內(nèi)停。脾濕可能引起食欲不振、腹脹、大便稀溏等癥狀。若脾濕癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.疾病原理：脾主運化，若脾氣虛弱或外感濕邪，脾無法正常運化水濕，就會形成脾濕。
2.常見癥狀：包括肢體困倦、脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味、大便溏泄等。
3.中藥調(diào)理：可用參苓白術(shù)散，能健脾益氣、滲濕止瀉；也可用平胃散，有燥濕運脾、行氣和胃之效。但用藥需遵醫(yī)囑。
4.飲食調(diào)理：多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等。
5.生活注意：避免久居潮濕環(huán)境，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。
6.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐等，有助于祛濕。
脾濕的調(diào)理需要綜合多種方法，同時注意生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不改善，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。